乳酸益生菌和益生菌有什么不同吗? 在当今充斥着许多健康类产品的市场中，乳酸菌和益生菌也是备受瞩目的两种产品。虽然它们都能够提升人体健康，但它们之间的区别又是什么呢？让我们一起来看一下。 什么是乳酸益生菌？ 乳酸菌是指一类能够发酵乳糖，产生乳酸的，这些菌常常被归类到益生菌家族中。这些菌也被视为益生元，从而被广泛地应用于乳制品、饮料和保健品等各种食品中。它们主要的作用之一是在肠道内供给益生菌，从而促进身体的健康。 什么是益生菌？ 与乳酸菌不同，益生菌是指一类有助于人体健康的活菌，能够在人体内繁殖并产生益处。这些活菌可以在肠道内维护菌群平衡，有害菌侵入，同时还可以支持系统的正常运转。益生菌可以从奶制品或饮料中得到，例如酸奶、酸牛...