什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的活性微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和消化，防止肠道，提高力。 益生菌的分类 益生菌可分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、芽孢杆菌等多种类型，每种类型均有其特殊的益处。其中，乳酸菌可以帮助消化和提高力，双歧杆菌可以调节肠内菌群平衡，芽孢杆菌可以增强肠道对和的。 72种益生菌发酵列表 1. 双歧杆菌B. bifidum 2. 杆菌双歧杆菌B. longum 3. 双歧杆菌B. lactis 4. 枳殼双歧杆菌B. breve 5. 短双歧杆菌B. infantis 6. 長纖維難消化性阿拉伯糖低聚醣短鏈双歧杆菌B. bifidum G9-1 7. 果寡糖與乳酸菌...