什么是益生菌？ 益生菌也被称为“好菌”，是一种对人体有益的微生物，可以帮助维护肠道的健康与平衡。它们属于乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等菌种。益生菌可以通过食物或补充剂的形式摄取，来提高肠道菌群的多样性和数量。 为什么孩子需要补充益生菌？ 孩子由于系统的问题容易受到外界刺激而引发各种反应，而肠道是系统的重要部分，益生菌可以帮助修复肠道黏膜屏障及调节反应，减轻症状。研究还发现，孩子肠道菌群的多样性和数量比其他孩子要低，所以益生菌对孩子来说更加重要。 哪些益生菌适合孩子？ 1. 双歧杆菌：双歧杆菌是一种益生菌，具有较强的耐酸性、耐胆盐性和黏附性。它能有效抑制有害菌的生长，促进肠道消化和吸收，还能增强系统功能，提高机体对原微生物的抵抗...