什么是益生菌？ 益生菌是指存在于人体肠道内，具有对人体生理功能具有积极调节作用的一种菌群。益生菌常常存在于发酵食品中，如酸奶、酸菜等。当人体系统受到外界压力的影响，益生菌可以帮助调节人体系统，起到促进肠道健康、改善肠道菌群、增强身体力等效果。 益生菌的特点 益生菌与其他的不同，它们主要存在于人体肠道内，生存环境较为苛刻，并且能够抑制肠道中的原微生物。益生菌还能在肠道中分泌酸性物质，使肠道中的pH值更加适宜其生存繁殖。此外，益生菌还能分解多糖、蛋白质和脂肪等，为人体吸收提供便利。 益生菌是菌体吗？ 益生菌是，而不是真菌。益生菌主要存在于乳酸菌科和双歧杆菌科，这些菌群具有良好的耐酸和耐胆汁酸特性，能够在肠道内存活长期。益生菌的...