为什么我们需要益生菌？ 益生菌是指那些能够在人体内居住并有益于人体健康的菌群。人体内有许多种益生菌，常见的是肠道中的乳酸菌和双歧杆菌。 人体的肠道内有大量的和微生物。这些微生物与我们共存，互相影响，共同维持身体健康。有时候，由于各种原因，人体内的微生物群落会发生改变，不良菌会占据上风。这就会引起各种健康问题，比如、、、力下降等等。而补充益生菌可以帮助我们调节肠道微生物群落，保持身体健康。 哪里可以购买益生菌？ 随着人们健康意识的提升，越来越多的人开始关注益生菌的保健作用。那么，益生菌在哪里可以购买呢？ 超市购买益生菌 在超市里买益生菌是常见的方式之一。现在市面上有很多种益生菌产品，常见的有益生菌饮料、益生菌口服液、益生菌...