什么是益生菌 益生菌是一种能够帮助人体维持肠道菌群平衡、促进肠道健康的微生物，它们可以通过抑制有害菌的生长，增强有益菌的活性，提高肠道的酸度和环境温度等方式起到良好的保健作用。 新版益生菌菌种名单 随着科学技术的日益发展和健康意识的提高，越来越多的益生菌菌种被开发出来并投入市场。2021年新版益生菌菌种名单如下： Lactobacillus rhamnosus GG：这一菌种是常见的益生菌之一，可加速肠道的，增加力，和。 Bifidobacterium lactis BB-12：这一菌种对促进健康有着重要的作用，它可以增强功能，降低肠道菌群失调的发生率和频率。 Lactobacillus aci...