什么是益生菌？ 益生菌（probiotics）是指一类能够在肠道内繁殖并对宿主有益的菌群，是有益的活菌，存在于我们的肠道、口腔、、等部位，具有很强的抑菌作用，可抑制有害在肠道内繁殖，维持良好的肠道菌群平衡。除此之外，益生菌还能促进营养物质的吸收和系统的健康。 孕期摄入益生菌的重要性 孕期是母婴健康为重要的时期，而孕妇的肠道菌群对胎儿的发育和出生后宝宝的健康影响深远。近年来有越来越多的研究表明，孕妇肠道菌群的不良状态可能会增加宫颈、早产、唐氏综合症等的发生几率，而摄入益生菌有助于维持肠道微生态平衡，可降低这些风险。 此外，在孕期摄入益生菌还可以有效缓解孕期、保障孕期营养摄入等问题。有研究表明，孕妇肠道菌群失衡会导致“母体线索”...