什么是益生菌？ 益生菌，泛指具有益生理作用的微生物，如双歧杆菌、乳酸菌等，它们能够帮助调节肠道菌群平衡，促进人体健康。 哺乳期为什么需要补充益生菌？ 哺乳期妈妈的身体处于一个极其特殊的状态，营养摄取需要充足，肠胃道环境需要保持平衡，才能够确保宝宝健康出生且听取母乳喂养。 同时，哺乳期妈妈的荷尔蒙水平会有很大的变化，这种变化会进一步影响身体健康。如若肠道菌群紊乱，将导致身体缺乏能量，出现胸闷、恶心、等不适症状，严重的甚至还有可能出现乳腺炎等。因此，补充益生菌是哺乳期妈妈维持身体健康的一个重要方法。 如何科学选购益生菌产品？ 市面上的益生菌产品五花八门，有水解益生元、常见的乳酸菌菌群、活性乳酸菌等。但对于哺乳期的妈妈而言，选...