为什么要保护肠道 肠道是我们身体吸收养分的重要器官，同时也是体内集中的地方。肠道内的微生物群落对人体健康扮演着重要的角色。但现代人常食用精加工、高热量食品，致使肠道受到威胁，肠道菌群失衡，导致受损、以及情绪不佳等各种。 益生菌是什么 益生菌是属于“有益菌群”中的一种，它们可以帮助调节肠道菌群平衡。益生菌不仅可以促进肠胃道的健康，同时可以提高力，减轻反应，促进营养吸收等。 什么是茶 茶是一种经过精心处理的叶子。茶含有许多的天然剂，如儿茶素以及茶多酚，被证明有许多的益处。此外，茶叶还含有咖啡因、氨基酸和维生素等。 茶和肠道健康如何关联 茶中的多酚可以通过的方式去清除人体内的，这些会损害肠道的细胞。此外，茶中的化合物，如茶氨...

什么是益生菌？ 益生菌，泛指具有益生理作用的微生物，如双歧杆菌、乳酸菌等，它们能够帮助调节肠道菌群平衡，促进人体健康。 哺乳期为什么需要补充益生菌？ 哺乳期妈妈的身体处于一个极其特殊的状态，营养摄取需要充足，肠胃道环境需要保持平衡，才能够确保宝宝健康出生且听取母乳喂养。 同时，哺乳期妈妈的荷尔蒙水平会有很大的变化，这种变化会进一步影响身体健康。如若肠道菌群紊乱，将导致身体缺乏能量，出现胸闷、恶心、等不适症状，严重的甚至还有可能出现乳腺炎等。因此，补充益生菌是哺乳期妈妈维持身体健康的一个重要方法。 如何科学选购益生菌产品？ 市面上的益生菌产品五花八门，有水解益生元、常见的乳酸菌菌群、活性乳酸菌等。但对于哺乳期的妈妈而言，选...