什么是益生菌？ 益生菌是一种益生微生物，能够在人体内生存并发挥作用，可以帮助调节肠道菌群，增强肠道力，促进食物消化和营养吸收。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 为什么要保护益生菌的存活？ 人体内共有约1000种，其中很多是益生菌，对我们的健康有益。然而，在现代生活中，不良的生活习惯、食品加工、用药等会干扰肠道微生物的平衡，导致益生菌数量减少，菌群失衡，影响人体健康。因此，要保护益生菌的存活，帮助其在肠道内发挥作用，维护身体健康。 如何保障益生菌存活？ 以下是几种保障益生菌存活的方法： 选择适合的益生菌产品 选择适合的益生菌产品很重要，不能仅仅看到广告就盲目选择。需要查看产品标签或说明书，看所含益生菌种类、数量...