2011卫计委益生菌 益生菌是指对人体有益的活性微生物，可以通过口服等途径有效地增加肠道有益菌群数量，提升肠道功能以及力。近年来，随着人们对健康的重视程度不断提高，益生菌也成为了一种备受推崇的保健品。 益生菌的种类 目前市场上常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、嗜酸乳杆菌等多种。其中，乳酸菌和双歧杆菌是为常见的两种益生菌。 乳酸菌能够分解食物中的乳糖，促进肠道蠕动，同时还能够降低肠道内有害菌的数量，增强肠道功能，有效防止肠胃道。而双歧杆菌则能够帮助分解食物中的葡萄糖，并且能够抑制有害菌的生长，有效、等。 益生菌的功能 益生菌可以改善肠道环境，促进肠道蠕动，防止。此外，它还能够降低营养成分的吸收，有效改善体内脂质代谢和...