了解益生菌 益生菌是生活中常见的一种微生物。它们通过改善肠道菌群来帮助身体缓解许多常见问题，如，，以及其它消化道问题。而中医学家在推荐益生菌时，更注重的是其对于人体健康的整体调养作用。 益生菌和中医 在中医理论中，脾胃属于“中焦”，是养生的重点部位。如果脾胃的功能失常，那么身体就会出现种种问题。在中医的调理过程中，益生菌作为“饮食疗法”的一种，已被广泛应用。 益生菌功效 益生菌有很多功效，包括但不限于： 促进肠道蠕动，缓解问题 和其他肠胃问题 提高力 调节水平 调节水平 降低患风险 中医推荐的益生菌 中医学家在益生菌的选择方面，更注重的是菌株的种类和数量。临床研究表明，这些益生菌有助...