什么是益生菌？ 益生菌是指一种有益于人体健康的菌群，是人体内的共生菌。益生菌一般存在于肠道内，帮助人体消化食物、维持肠道健康，增强力。因此，在营养学上也被称为“人类第二个基因组”。 4岁宝宝能否使用益生菌补充益菌？ 根据WHO的建议，3岁以下儿童不宜使用益生菌。这是因为婴儿和幼儿的肠道系统正在发育中，不存在不良微生物的影响。同时，幼儿的肠道结构还不够完善，益生菌的摄入需要更加小心谨慎。4岁以上的儿童如肠胃系统健康，可在医生的指导下适当使用益生菌。 益生菌的功效 首先，益生菌可以帮助增强肠道力。益生菌可以帮助形成肠道内的生态平衡，抑制原菌和有害菌的生长，从而防止肠道的发生。 其次，益生菌可以降低和。有研究表明，某些益生菌可...