什么是益生菌 益生菌是指能够生长在人体肠道中并具有促进消化、增强力的。孕妇在怀孕期间，身体力和肠道菌群容易受到影响，而益生菌能够提高身体的力、促进胎儿发育和保护孕妇肠道健康。 为什么孕妇要补益生菌 孕妇本身力较弱，而孕期的荷尔蒙变化、营养代谢和胎儿发育等因素也会影响肠道菌群平衡，导致肠道问题如、胃胀等。同时，孕妇的肠道问题还会间接影响到胎儿的健康。因此，补益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强身体力、和保护胎儿健康。 孕妇选购益生菌的注意事项 1. 看成分：对孕妇而言，应该优先选择单一或几种常见益生菌组成的产品，避免选择成分复杂、摄入量不确定和含有大量益生菌之外其他成分的产品。 2. 看数量和活性：孕妇服用的益生菌数量和活...