如今，益生菌已经成为了公众话题中的“明星”，很多人都为了追求更好的肠道而开始添加益生菌产品。近有一些消费者反映，吃了益生菌后，自己的大便反而变少了。到底是怎么回事？这个现象背后隐藏着怎样的，这也许不是你想象中的简单问题。 什么是益生菌？ 益生菌是对人类有益的活性微生物，主要存在于我们的肠道中，它们能够促进消化、提高，还能够平衡肠道微生物群落，肠道问题。很多人选择通过补充益生菌来维护肠道的。 对益生菌的认识并不止步于此。益生菌的作用是复杂的，不同种类的益生菌对人体的影响也各不相同。当我们开始大量摄入某一种特定的益生菌时，可能会造成肠道环境的一些变化，从而影响排便的频率。 为什么会出现大便变少的现象？ 要理解肠道和排便频率之间...