长期食用益生菌真的会瘦吗？ 益生菌是一类有益于人体健康的微生物，它们主要存在于人类的肠道中。长期食用益生菌被认为有助于调节肠道菌群、增强力、改进肠道屏障、改善功能等。除此之外，与也有一定相关性。但这个观点是否属实呢？ 益生菌与的关系 据研究，人群的肠道菌群与健康人有所不同。人群的肠道内植物型多属于 Firmicutes 菌门，而正常人则相对富含 Bacteroidetes 菌门。其中 Firmicutes 菌门有促进食物发酵、产生热量等能力。而人群中的 Firmicutes 菌门所占比例较高，与难有关系。而长期摄入益生菌，可以改变肠道菌群的组成，使其更加健康，减少由于慢性导致的胰高素异常分泌现象，从而减轻的症状。 益生菌可以...