什么是益生菌？ 益生菌是一种可以有益于人体健康的微生物。它们存在于我们的肠道中，可以促进肠道健康，增强免疫系统，防止有害菌的生长并促进营养吸收。 成人为什么需要益生菌？ 随着生活方式和饮食习惯的改变，成人肠道中的益生菌数量可能会受到影响。长期的压力、过度使用抗生素，以及高脂、高糖的饮食都可能会造成肠道微生物失衡，导致消化问题、免疫力下降等问题。成人补充益生菌可以更好地维护肠道健康，改善身体的整体状态。 上海医院推荐的成人可用益生菌 上海市第一人民医院、复旦大学附属中山医院等知名医院都有推荐的成人益生菌产品。 其中，上海市第一人民医院推荐的益生菌品牌为比可士，比可士益生菌拥有65年生产历史，是国内最老牌的益生菌品牌之一。比...