为什么孩子需要益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，不仅可以调节肠道菌群平衡，还可以提高免疫力，预防感染疾病。对于孩子们来说，摄入足够数量的益生菌可以促进肠道健康，增强体质，提高免疫力，预防呼吸道、肠道感染病毒的发生，还可以增加营养成分的吸收，促进生长发育。因此，孩子们的日常饮食中必须摄入足够的益生菌。 孩子如何更好地摄入益生菌？ 以下是一些有用的建议，能帮助孩子更好地摄入益生菌： 多吃含有益生菌的食物 酸奶、发酵牛奶、酸性蔬菜（如泡菜、酸豆角）等都是含有益生菌的食物，孩子可以通过食用这些食物来得到足够的益生菌。 纤维素摄入量充足 孩子的肠道清理系统与其它器官一样需要运动，高纤维素的食物可以刺激肠道加速蠕动，使...