什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，生存在人体消化系统中，可以帮助身体消化食物、产生维生素、抗菌等等。全身性益生菌的好处是多方面的，比如，它们可以促进免疫系统健康、增强记忆力、改善口臭、减轻内分泌紊乱等。 益生菌减少的症状 当体内益生菌数量减少时，会出现很多身体症状。以下是一些可能出现的益生菌减少引发的症状： 消化不良 可能的益生菌减少引起的最常见症状是消化不良。消化不良表现为恶心、胃酸、腹泻、便秘等，严重情况下还会导致营养不良。 感染易发 如果体内的益生菌数量下降，它们无法阻止病原体在肠道中繁殖，导致感染的几率增加。病毒、细菌或真菌感染可以导致腹泻、发烧、头痛等症状。 腹胀与便秘 益生菌可以帮助消...