什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的细菌，能够帮助维护人体内细菌群落平衡。存在于人类肠道和其他部位，益生菌可通过食物或营养补充品来摄入。它们可以通过增加有益菌数量和降低有害菌数量来帮助保护肠道健康。 21世纪的益生菌 在过去的20年里，随着分子生物学和微生物生态系统研究的迅速发展，我们对肠道微生物群落的了解不断增加。这些新信息驱动了益生菌的研究和技术的不断进步。 21世纪的益生菌在菌种、活菌数、维持时间、基础研究和临床试验等多个方面均得以显著提升，使其成为保护肠道健康的必备选择。现代科技手段帮助我们从全球采集益生菌资源，开展基于人类肠道和微生物生态学数据的菌株筛选，再加上严格的质量控制和标准化操作，使得现代益生菌具有更高的生存...