什么是益生菌 益生菌，也叫好菌，是指对人类有益的或真菌，它们主要存在于肠道中。益生菌的作用是改良肠内微生态，保持肠道内菌群的平衡，帮助肠道吸收营养，增强力，缓解肠胃不适。益生菌主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌对儿童的好处 儿童的肠道属于系统的重要一环，因此益生菌对儿童的好处尤为明显。 增强力 儿童的系统较为脆弱，易受到外界环境和菌的侵袭。益生菌可以促进儿童肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，增强力，降低的风险。 缓解肠胃不适 儿童常常因为进食不规律、吃太多垃圾食品等原因而引起、、等肠胃不适。益生菌可以改善肠道的菌群结构，增加对有害物质的降解作用，缓解肠胃不适。 提高营养吸收 益生菌可以增加肠道中的酶...