什么是益生菌？ 益生菌是指能够帮助人体消化产生有益代谢物，对人体有益而无害的微生物。益生菌既可以存在于人体内，也可以存在于人类食物中，比如酸奶、发酵豆浆、酸乳酪等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌有什么作用？ 益生菌种类繁多、作用多样，主要的作用如下： 促进食物消化吸收 调节肠道菌群平衡 提高力 缓解、等消化系统问题 一些 益生菌中哪些菌种产生高氮元素？ 目前，我们还没有一个能够全面分析益生菌种类及其产氮量的系统性研究。但是，已知以下几种益生菌可能产生较多的氮元素： 乳酸菌：乳酸菌能够将发酵物中的乳糖或葡萄糖转化成乳酸，也可通过代谢转化出三氨基丙烯酸（TAA）等氮化合物。 双歧杆菌：双歧杆菌...