介绍 益生菌茶饮品是一种含有益生菌的饮品，它能够有效促进肠道健康。与市面上的其他饮品相比，自制的健康益生菌茶更为安全、自然且有机。以下是自制健康益生菌茶的简单步骤。 材料 自制健康益生菌茶的材料非常简单，准备以下几样即可： 1个玻璃罐或者陶瓷罐 2茶匙有机茶叶（例如：绿茶、红茶或乌龙茶） 1茶匙盐（可选） 1茶匙蔗糖或椰子糖（可选） 1茶匙蜂蜜（可选） 1包益生菌粉 4杯温水（过滤或者净化过的） 步骤 把茶叶放在玻璃罐中，加入一茶匙盐（可选）。 在茶叶和盐上倒2杯温水，搅拌混合以便茶叶充分浸泡。 盖上玻璃罐的盖子并放置在温暖的地方，让茶叶浸泡在温水中24至48小时。...