什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们通常存在于人体内和某些食物中。益生菌在肠道内具有多种功能，例如维持肠道菌群平衡、增强力、促进食物消化等，因此被广泛应用于保健、营养和医疗领域。 益生菌在食品中的标识 在许多食品里，你可能已经见过益生菌的标识。食品中的益生菌标识通常以“XXXX菌”或“XXXX乳杆菌”（XXXX为菌名）的形式出现。这些标识通常出现在乳制品、发酵食品、保健品等食品的配料表或包装上。 不同益生菌的功效 不同的益生菌有着不同的功效，因此在选择食品时应该根据自己的需求选择适合的食品。下面是一些常见益生菌的功效： 双歧杆菌：促进肠道蠕动、调节系统、和拉肚子 嗜酸乳杆菌：维护肠道微生态平...