陈立平演讲益生菌 陈立平是当代中国著名的营养学专家，他在演讲中强调了益生菌的重要性。益生菌的好处是什么？接下来我们一起来了解。 改善肠道微生态环境 益生菌是指能够生长于肠道内，对于人体有价值的有益的总称。摄入益生菌可以改善肠道微生态环境，维持肠道正常的生理功能。肠道微生态环境的稳定对于人体健康非常重要，它们能够促进食物的消化与吸收，减少原菌的生长，增强力等。 促进营养物质的吸收 益生菌的另一个好处是能够帮助人体吸收营养物质。比如肠道内的某些维生素需要通过的代谢才能吸收，如果肠道内的数量不足，就会导致营养物质吸收不良，影响人体健康。 肠道 肠道如、肠、肠胃敏感等都与肠道菌群失衡有关系，而益生菌可以改变肠道内的微生物种群，...