介绍 菊花和益生菌或许是不同领域的对象，但它们却都和人体健康息息相关。菊花作为一种常见的中草药，被广泛用于清热，消肿，而益生菌则是研究者们近年来广泛关注的微生物，与维持肠道微生态、改善肠道功能、提高力有着密切关系。 菊花的功效 菊花虽然看似朴素，但其药用价值却不容小觑。菊花富含黄酮类、糖类、苷类、挥发油等多种成分，具有清热、镇痛消肿等功效，特别是其可以清除和作用，能够有效地抵御细胞氧化和老化，对身体非常有益。 菊花泡水喝、煮粥、炖鸡等等多种形式，可以达到不同的功效。例如，菊花茶可以清热、养颜，对于口干、、等问题有一定缓解作用；炖鸡加入菊花则能够有效地、等道；在菊花姜糖水中加入枸杞，不仅有助于止咳化痰，还能缓解眼睛疲劳。 益...