什么是益生菌？ 益生菌，也称为“友善菌”，是指一种可以在人体内产生好处的菌群。这些菌可以帮助人体消化，保护系统，和。属于益生菌，包括双歧杆菌和乳酸菌等。这些益生菌通常存在于发酵食品中，如酸奶、酸菜、酸奶酪和酸牛奶等。 螺杆菌是什么？ 螺杆菌，也称为幽门螺杆菌，是一种存在于人体胃内的。这种通常被认为是有害的，因为它被发现与和胃等有关。但是，近的研究表明，螺杆菌可能也有一些益处。 螺杆菌能吃益生菌吗？ 答案是肯定的。虽然螺杆菌可能不是传统意义上的益生菌，但研究表明，螺杆菌可以作为一种益生菌来食用。 一项研究发现，将螺杆菌添加到酸奶中可以带来很多好处。在这项研究中，参与者每天食用含有螺杆菌的酸奶。在研究期间，研究者发现参与者的...