舟山市推广益生菌：健康好习惯需要从饮食开始 随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重健康饮食，益生菌也渐渐走进了人们的生活中。舟山市积极推广益生菌，通过加强宣传教育、扩大销售渠道、开发特色产品等方式，让益生菌受益更多的人。 什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的、能够生存在人体消化系统中的菌群。人体内的自身微生物群，通常也被称作肠道菌群。肠道菌群有着非常重要的功能，包括帮助人体消化、吸收营养、抵抗外来菌、合成各种有益物质等。而益生菌就是能够促进肠道菌群生长、维持平衡的一种微生物。 益生菌的好处 益生菌有很多好处，包括： 促进肠道菌群平衡，增强力，抗能力提高； 有效和、等； 促进营养物质的吸收，有助于提高身体健...