舒压益生菌的作用 随着现代人生活节奏的快速加快，心理压力也越来越成为很多人的难题。心理压力会对人的身体和心理健康带来负面影响。百忙之中如何减轻压力成为人们追求的问题。近年来，益生菌在维护身体健康方面扮演了重要角色。除了保护肠道健康，还能舒缓压力，此外，又有哪些益生菌作用?下面就开展探讨。 益生菌能缓解 不少科学家认为，肠道是一个“第二人脑”，肠道和中枢系统有着紧密的联系，这便意味着肠道健康状况对人的心理状态有着潜移默化的影响。Lactobacillus和Bifidobacterium这两种益生菌可以调节身体的系统，大大降低对压力的反应，有助于缓解。 益生菌鼓励人们宽容 一项研究表明，身体平衡的通路与人的社会行为紧密相关。益...