什么是益生菌 益生菌是指对宿主有益的菌群，主要存在于人体肠道内。益生菌能够调节肠道微生态，维护肠道健康。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 肠道微生态失衡对身体的危害 肠道微生态失衡会导致肠道菌群数量、种类、比例的改变，出现不良反应。肠道不适表现为、、道、等症状。同时，肠道微生态失衡还可能导致、、、乳糜泻等多种身体。 益生菌理疗的优势 益生菌理疗与传统相比，具有稳定性、安全性等优势。益生菌可以与肠道微生态相互作用，避免过度杀菌，减少让抗生素抵抗性菌株生长的风险。益生菌还可以提高肠道内生物酶活性，促进营养物质的合成和吸收。因此，益生菌理疗被认为是一种高效而安全的肠道微生态失衡的方法。 益生菌理疗的方法 益生...