益生菌的重要性 益生菌是指对人体有益的微生物群，可以帮助消化、增强力，还能维持肠道菌群的平衡。随着生活水平和饮食习惯的改变，现代人的肠道菌群失衡目前已经成为一种常见问题。益生菌的补充成为了很多人选用的一种方法，受到越来越多人的追捧。 益生菌的补充需要注意什么？ 补充益生菌的方法很多，口服和摄入都可以。不过一旦选择口服途径，就需要注意消毒问题了。 消毒产品的问题 消毒产品被用于大量的场合，如各种医疗机构、食品加工场等等。而这些场合对卫生的要求极高，所以消毒产品自然获得了广泛使用。消毒产品一般含有很多种化学物质，如双氧水、酒精、甲醛等等。这些化学物质在杀菌效果的同时，也会对人体和益生菌造成不良影响，甚至是危害。尤其是在用量过大...