益生菌喜欢果寡糖(果寡糖成益生菌的“加持神器”) 在日常生活中，我们经常会听到益生菌和果寡糖这两个词语。益生菌常常被描述为对肠道健康十分有益的微生物，而果寡糖则被描述为一种水溶性纤维，可以被微生物利用，是益生菌的“食物”。事实上，果寡糖对益生菌的影响远不止于此，它是益生菌的“加持神器”，可以让益生菌更好的工作起来。 果寡糖是什么？ 果寡糖是一种天然存在于水果、蔬菜以及谷物中的低聚糖，虽然在化学上和普通糖类相似，但经过人工处理后却成为了益生元。益生元在大肠中不易被消化吸收，而会为肠道益生菌提供营养和生长环境，从而达到增殖、活性化益生菌的作用。 果寡糖对益生菌的影响 益生菌可以在肠道生长繁殖，帮助维持肠道内菌群的平衡，促进肠道...