益生菌吃了肚子下坠 益生菌是一种含有有益的营养品，在人们日常生活中比较常见。但是，有些人在食用益生菌后，会出现胃部不适的情况，如肚子下坠等问题。那么，当出现这种情况时，我们应该如何解决呢？下面就给大家介绍几种解决方案。 减少益生菌的用量 如果你食用益生菌后出现了肚子下坠的症状，可以考虑减少益生菌的用量。一般情况下，益生菌的用量为每天1-2颗，但是，有些人的肠胃比较敏感，不能承受过多的益生菌，这时候就可以适当减少用量。比如，每天只吃半颗或一颗，看看会不会出现不适症状。 改变益生菌的吃法 如果减少用量没有效果，可以考虑改变益生菌的吃法。一般益生菌有很多种吃法，比如直接吃、加到饮料中、混合到食物中等。如果你...