常见益生菌菌种及其功效 益生菌作为一种有益的微生物，被广泛应用于食品、保健品和药品等领域。其功效主要在于调节肠道菌群平衡、提高力、改善消化系统健康等方面。下面介绍常见益生菌菌种及其功效。 Lactobacillus acidophilus Lactobacillus acidophilus是一种革兰氏阳性菌，能够降低肠道pH值，抑制有害菌生长，促进消化吸收，增强力。此外，它还可以调节菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解、等消化道。 Bifidobacterium bifidum Bifidobacterium bifidum是一种革兰氏阳性菌，主要分布在人类肠道中。它能够调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，阻碍有害菌繁殖，增强肠道力...