益生菌种类大盘点：你知道有哪些常见的益生菌吗？ 益生菌是指一类可以生活在人体内，对人体健康有益的微生物。促进肠道健康是益生菌主要的作用，益生菌的种类有很多，下面将为你介绍一些常见的益生菌种类。 Lactobacillus acidophilus 属乳酸菌 乳酸菌在人体内分解乳糖成乳酸，可以维持肠道 pH 值，降低肠道的 PH，抑制有害菌的滋生。Lactobacillus acidophilus 是一种目前非常常见的益生菌，它主要存在于人类的肠道、口腔和生殖系统等部位。 Bifidobacterium 属双歧杆菌 Bifidobacterium 是大家很常听到的益生菌，是一种可以产生乳酸和乳酸根的双歧杆菌。在肠道中，Bifi...