益生菌和体重的关系 随着人们对健康意识的提高，益生菌的益处被越来越多的人所认识。益生菌能够促进肠道健康、增强力等，但是很多人担心过多的摄入益生菌会导致增重，那么益生菌到底会不会让人变胖呢？ 益生菌和体重的研究 一些研究表明，摄入足量的益生菌能够改善代谢功能，从而减少和代谢综合症的风险。例如，一项对100名体重超标且患有代谢综合症的人进行的研究显示，他们每天摄入一种含有Lactobacillus gasseri的益生菌饮料，研究期为12周。在这期间，研究人员发现这些人士的腰围和体重都有所下降，同时水平也有所下降。 然而，其他一些研究则发现，过多摄入益生菌也可能会影响体重管理。例如一项研究将老鼠分成三组，分别是健康饮食、高脂饮食...