什么是益生菌？ 益生菌是指一类有益的微生物，通过在人们的肠道内寄生并生长，对人体有益的生物菌群。它们通过在肠道内调节人体系统、保护肠黏膜、维持人体内菌群平衡等方面发挥作用。 肠黏膜的重要作用 肠道是人体重要的消化器官，在肠道内有大约100万亿个微生物。肠黏膜是肠道内居住者与宿主的重要接触介质，它从生物学意义上说除了防止食物残渣侵害机体，更重要的是在肠道反应中占据重要的地位，是维持肠道健康的关键机器。肠黏膜的健康对我们的整个身体都是非常重要的，肠黏膜出现问题就会影响身体的系统，引起各种。 益生菌对肠黏膜的影响 益生菌能够通过多种途径影响肠黏膜的健康，其中包括： 防止有害在肠道内滋生： 益生菌在人体消化道内生长繁殖...