什么是益生菌？ 益生菌是指能够改善肠道微生态平衡、提高宿主功能和健康，具有生理活性和营养价值的菌群。 在人的肠道中，生活着着许多，有些对人体有益，可以帮助人体消化、吸收营养，增强肠道力，还可以帮助降低恶臭、抑制有害菌的生长，保持肠道健康。 益生菌的功效 益生菌可以改善肠道微生态平衡，提高宿主功能和健康，具有生理活性和营养价值。 在具体方面，益生菌有以下几个主要的功效： 增强肠道力：益生菌可以通过增加肠道上皮屏障功能、提高肠道分泌IgA抗体、调节细胞的数量和功能等多种途径增强肠道局部力。 改善消化功能：益生菌可以通过分解纤维素、促进蛋白质的降解和吸收、帮助产生酶等多种途径改善肠道消化功能。 促进营养吸收：益生菌可以通过...