为什么灌肠后需要摄入益生菌？ 灌肠是一项用于清空肠道的方法。它通常用于医疗条件下，例如或准备大肠镜检查等。在进行灌肠之后，肠道内的众多也会被清除，这会导致不良影响，包括肠道微生物失衡等问题。因此，摄入益生菌来重建肠道微生态系统的平衡是至关重要的。 益生菌是什么？ 益生菌是一种可以生存并繁殖在人体肠道中的微生物，能够产生有益的生物酶和代谢产物。人体有益菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌等，而这些菌种都可以通过饮食中的乳制品和其他富含益生菌的食物源摄入。 为什么需要摄入益生菌？ 摄入益生菌的好处很多，包括： 维护肠道健康：益生菌可以生产细胞壁材料、抑制有害菌的生长以及增加肠道壁能力等作用，使肠道保持健康。 改善系统：肠...