益生菌的作用 益生菌是一类对人体有益的菌群，能促进消化、增强力等作用。益生菌在肠道内居住，可以与有害菌共生，并促进有益菌的生长繁殖，维护肠道菌群平衡。因此，益生菌被广泛应用于改善肠道健康、促进身体康复等方面。 益生菌与体重控制的关系 由于益生菌能促进有益菌的生长繁殖，而有些有益菌可以帮助人体吸收营养，从而促进人体生长发育，因此益生菌与体重控制有一定的关系。 益生菌能在肠道内帮助分解食物，促进营养素的吸收，减少能量的浪费，从而有助于控制体重。同时，益生菌还能降低消化道反应，减少体内毒素的积累，进一步促进身体健康。 淘宝益生菌吃了能长胖吗？ 虽然益生菌与体重控制有关系，但是益生菌本身不会导致体重增加。益生菌属于膳食补充剂，通...