益生菌能调整注意力吗(益生菌能提高注意力吗?)
益生菌能调整注意力吗?
近年来,随着人们对健康生活的追求不断升级,益生菌作为一种能够帮助维持肠道健康的生物制品,备受青睐。但是,许多人不仅认为益生菌对肠道健康有益,还认为它可以提高注意力水平。那么,益生菌能调整注意力吗?下面我们来探究一下。
什么是益生菌?
益生菌指的是一类能够在人体肠道内生存并对人体有益的微生物,主要存在于乳制品、发酵食品、膳食纤维等食物中。益生菌与人体共生,可以维持肠道菌群的平衡,提高肠道力,促进营养物质吸收等。
注意力与肠道菌群有关联吗?
健康的肠道菌群对人体的影响不仅局限于肠道,近年来的研究表明,肠道与大脑之间存在着“肠道-脑轴”,可能会影响人的注意力水平。
首先,肠道菌群对能量代谢的影响可能与大...