益生菌是什么 益生菌是指对人体有益的。人类肠道内有上百种不同的菌群，这些菌群能够帮助我们消化食物、合成维生素和调节系统。而益生菌就是其中的一种。 益生菌的分类 目前，市面上的益生菌主要分为三类： 乳酸菌： 乳酸菌是一类革兰氏阳性的。常见的乳酸菌有嗜热链球菌、双歧杆菌等。 双歧杆菌： 双歧杆菌常见于人类肠道内。研究表明，双歧杆菌可以调节肠道菌群、促进系统健康。 酵母菌： 酵母菌是一种真菌。酵母菌在食品工业中广泛使用，如酸奶、干酪和面包等。 哪种益生菌更适合孩子? 相比成年人，孩子的益生菌消化系统更为敏感。因此，在选择益生菌产品时，需要特别注意益生菌的种类和配比...