为何成人也需要益生菌？ 很多人都知道孩子在生长发育过程中需要摄取足够的益生菌，以增强力、帮助消化吸收等。但是，成人同样需要益生菌来维护健康的肠道环境，从而、、肠等。 成人应该选择哪些益生菌产品？ 目前市面上的益生菌产品种类繁多，选择起来也颇为困难。成人应选择包含多种菌株的益生菌产品，如双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。 同时，成人应该选择含有足够菌量的产品。一般来说，每日推荐剂量为10~30亿CFU，但具体剂量还需根据个人情况而定。 推荐成人食用的益生菌产品 1. 雀巢纤维联盟 雀巢纤维联盟含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种菌株及益生元，可以协同作用，维护肠道健康。 2. 安利多菌生素 安利多菌生素含有13种菌株，其中包...