什么是益生菌？ 益生菌，即对人体有益的。它们可以入驻于人体的消化道，对改善肠道菌群平衡、提升力、和肠道、促进营养吸收等方面发挥重要作用。 哺乳期为什么需要益生菌？ 在婴儿期，肠道菌群的平衡对健康非常重要。而哺乳期的宝宝，其肠道菌群相对不完整，易受到外界环境的影响。此外，母乳可以提供婴儿所需的细胞和分泌抗体，但母乳中的益生菌并不多，因此，母乳喂养的宝宝需要额外摄入益生菌来促进肠道菌群的发育和力的提升。 益生菌对哺乳期妈妈的好处 除了对宝宝的益处，益生菌对哺乳期妈妈本身也有不少好处。益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，和缓解、等问题。此外，还能改善健康、增强力、口腔等。 益生菌怎么选？ 市面上益生菌种类繁多，如嗜酸乳杆菌、双歧...