什么是益生菌菌种？ 益生菌是指通过口服或外用的方式，能够在人体内或体表生存并对宿主产生积极影响的，包括乳酸菌、双歧杆菌等，在日常生活中也称为“好菌”。 益生菌菌种指的是不同种类的益生菌，每个菌种都具有不同的功效。选择合适的益生菌菌种有利于促进消化健康、增强力等。 如何确定益生菌的菌种种类？ 确定益生菌菌种种类需要了解以下几点： 1.菌种来源 益生菌菌种来源一般有两种，一种是人体内本来存在的益生菌，另一种是来自食品或保健品的益生菌。来自人体内的益生菌菌种可以更好地适应和利用人体环境，因此具有更好的效果。 而来自食品或保健品的益生菌菌种则可能在人体内存活短暂，效果不理想。因此，在选择益生菌时，好选择来自人体内的益生菌。...