了解益生菌和酸度 益生菌是一种对人体有益的微生物。它们主要生活在人体的肠道内，帮助我们消化食物，增强力。酸度指的是某种物质中含有的酸的浓度。在人体中，突然增加的酸度可能会对肠道微生物造成损害，影响益生菌的存活。那么益生菌能否在酸环境下存活呢？我们需要了解一些酸度的数值。 不同酸度对益生菌的影响 在人体中，胃液的酸度一般在pH1~3之间，这是一种非常酸的环境。益生菌在这种酸度的环境下难以生存，大部分益生菌都无法通过胃的酸液屏障，只有极少数的菌株能够存活下来。而在肠道中，酸度一般在pH6~7之间，这是一种中性或者微酸的环境。在这种酸度的环境下，大部分益生菌都能够存活和繁殖。 如何增加益生菌的存活率 酸度开始对益生菌产生影响之前...