什么是益生菌？ 益生菌（Probiotics）是一种对人体有益的活的微生物，能够促进人体消化道内菌群平衡，从而改善人体健康状态。常见的益生菌有Lactobacillus、Bifidobacterium、Streptococcus、Lactococcus等。这些益生菌能够抑制有害菌的生长繁殖，促进肠胃蠕动，增强身体力，还能发挥防、降、降、等多种作用。 为什么需要益生菌？ 人体内存在着大量的菌群，其中包括有益菌和有害菌。当有害菌比例高于有益菌时，就会导致肠道菌群失衡，容易引发多种。例如，肠胃不适、、、、不振等。而摄入益生菌则可以调节肠道菌群，使有害菌被严格控制，促进有益菌的繁殖，从而防止状态的发生。 咪什么益生菌的功效与益处...