什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的，它们寄生于肠道中，可以调节肠道内菌群平衡，帮助人体消化食物、吸收营养、增强力等。益生菌一般分为乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。在日常饮食中，像酸奶、酸奶饮料、发酵食品（如酸菜、豆腐）、酸奶菌粉等食物中都含有益生菌。 儿童为什么需要益生菌？ 儿童由于肠道发育尚未完全成熟，在食物消化、营养吸收等方面还存在一定的不足。此外，儿童饮食偏好，喜欢食用零食、快餐等不健康的食物，极易导致肠道菌群失调。因此，给儿童补充适量的益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。 益生菌对儿童有哪些好处？ 1.改善肠道菌群：益生菌能够帮助肠道排出有害菌群，维护肠道菌群平衡。 2.促进食物消化：益生菌能够帮助食物...