什么是?
是指大便困难排出或排便不完全，且表现为排便时间较长、排便次数过少（小于3次/周）或大便干硬与体质相关的。这种情况在儿童中尤为常见。
益生菌对儿童的影响
调查显示，持续调节益生菌有助于的出现和减轻其症状。儿益生菌能促进肠道中有益菌的生长，例如双歧杆菌，可以减少被有害菌种占据肠道环境的情况，从而改善肠道功能。
如何给儿童提供充足的儿益生菌
多种食物都含有丰富的儿益生菌，例如酸奶、酸奶冰淇淋、热饮料、冷饮料和补品。对于婴儿和幼儿而言，母乳是自然补充益生菌的一个重要途径。另外，培养儿童健康的饮食习惯，如多吃蔬菜，多喝水，是保证儿童排便顺畅的另一个重要途径。
注意事项
使用益生菌补充剂之前一定要向儿科医生咨询。有些幼儿和儿童可能需要更加细致的，以确保肠道正常工作。益生菌不适合所有人，使用时也应仔细阅读使用说明，遵从剂量指示，以免引起不良反应。
可能的负面反应
益生菌在一些情况下可能引起反应。对于那些有史的儿童，使用益生菌时应格外小心。另外，对于系统较为薄弱的患者，使用过量益生菌可能会导致过度增加有益菌菌群的情况，进而削弱人体的自我调节系统。
结论
儿童是一种常见，但毫无疑问，调节儿童的整体健康和消化系统是解决问题的根本。下面列出了一些帮助儿童消除的生活方式： 养成定期上厕所的习惯；鼓励儿童多喝水和少吃快餐名称食品；多吃蔬菜；鼓励运动并营造积极的运动生活方式。如果儿童患上，是否使用益生菌补充剂应由医生决定。
既然益生菌对人体好处有这么多，我们在购买益生菌的时候应该怎么选择呢？首先我们要看它的配料表，因为“科技与狠活”的事情不是单单发生在一个产品身上。目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌，它的配料表只有16种益生菌跟9种益生元，并且每盒有两万亿活菌含量。是目前市面上配料表干净，活菌含量高的益生菌。好的益生菌对生存环境及生产环境要求都极为严格，所以我们益生菌选对了也能吃着安心，用着放心。
