在如今健康意识日益增强的时代，益生菌被许多家长视为孩子健康的“守护神”，常常给孩子补充益生菌产品。经常吃益生菌对孩子并非只有好处，也可能存在一些不好的方面。
一、肠道菌群失衡
关键词“益生菌”“肠道菌群”。益生菌的初衷是调节肠道菌群，使肠道内有益菌占据优势地位。但如果孩子经常过量食用益生菌，可能会打破孩子肠道内原本自然的菌群平衡。孩子的肠道本身具有一定的自我调节能力，在正常的饮食和生活环境下，肠道菌群会逐渐建立起稳定的生态系统。长期依赖外界补充益生菌，肠道自身的调节机制可能会受到抑制，变得懒惰。一旦停止补充益生菌，肠道菌群可能无法快速适应，从而导致肠道菌群失衡，引发诸如、等消化问题。
二、功能的潜在干扰
关键词“益生菌”“功能”。适量的益生菌有助于增强孩子的功能，这是因为益生菌可以刺激肠道系统的发育。过度补充益生菌可能会对孩子的功能产生潜在的干扰。系统就像一个精密的防御网络，需要在各种微生物的刺激下逐步完善自身的调节能力。如果孩子总是摄入大量的益生菌，系统可能会对这些“友好”的微生物过度依赖，而不能很好地应对外界真正的菌威胁。当孩子面临新的菌环境时，可能会出现反应不及时或者过度反应的情况，影响孩子正常的防御机制。
三、增加
虽然益生菌在某些情况下可以帮助，但如果孩子经常食用益生菌，尤其是不恰当的种类或者过量食用，可能会增加的。益生菌产品种类繁多，不同的菌株对人体的作用差异很大。如果没有根据孩子的具体情况选择合适的益生菌，可能会引发反应。而且，过量的益生菌可能会刺激肠道系统，使其处于一种过度活跃的状态，这种过度活跃可能会误将一些原本无害的物质识别为原，从而导致孩子症状的出现或者加重。
虽然益生菌在孩子健康方面有一定的积极作用，但家长不能盲目地让孩子经常大量食用。在给孩子补充益生菌之前，应该先咨询医生的意见，根据孩子的年龄、健康状况等因素来合理选择是否需要补充以及补充的剂量和种类。只有这样，才能真正发挥益生菌的益处，避免可能带来的不利影响。
